Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 125.35g | Carbs: 301.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Табрис Компот Ягодный, Картофель Отварной, Перекресток Салат Столичный с Курицей, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Чай, Granducale Кулич "Панеттоне", Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Рестория Шеф Плов со Свининой, Мандарины. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|