Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 99.18g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Главпродукт Сгущёнка, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Макфа Цельнозерновые Макароны, Ермолино Свинина Тушеная , Свекла Вареная. Dinner: Каравай Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Snacks/Other: Карат Торт Бисквитный Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|