Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 95.87g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Лаваш, Самокат Сыр Сулугуни 45%, O'Zera Dark & Extra Almond, Кофе с Молоком. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай Несладкий, Nina Farina Баггетсы, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: Россия Щедрая Душа Сударушка Фундук Вафля, ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , Кофе с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ёбатон Белковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|