Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 100.39g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Увелка Крупа Пшено, Урбеч из Ядер Кешью, Яичный Белок, Киви, Магнит Банан. Lunch: Форель, Тунец, Окунь Речной, Макфа Макароны Livingood, Картофель Отварной. Snacks/Other: Курага, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|