Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
101 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 105.97g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Хлеб из Клетчатки, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Творог, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gycka4425's Weight History
|