Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 66.13g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Global Village Закуска Венгерская, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Пестравка Кефир 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фундук Фундук, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|