Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 56.90g | Carbs: 55.31g.
Breakfast: Good+ Коллаген Морской, Now Foods Псиллиум, Овсянка с семенами и протеином. Lunch: Майонез, Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окское Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Майонез. Snacks/Other: Ананасовый джем, Протеиновые вафли, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|