Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 30.88g | Carbs: 16.34g.
Lunch: Лента Майонез на Перепелиных Яйцах, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. Snacks/Other: Agenyz Масло МСТ, Сливочное Масло, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|