Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
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57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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996 kcal
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Fat: 49.26g | Prot: 52.97g | Carbs: 102.06g.
Lunch: 엉클앤파파 오돌뼈. Dinner: 곰곰 양송이 수프, GS25 프리미엄 아이스 플랜트 샐러드. Snacks/Other: 농심 누들핏 떡볶이국물맛, 덴마크치즈 구워먹는 치즈, 매일 바이오 딸기 요거트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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