|
36/87/97
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 85.93g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Самокат Гранола Ягодная, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Булка Домашняя, Курица Вареная, Капустный Салат. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 33 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 21 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дурнева's Weight History
|