Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 138.05g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Сметана 15%, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Омлет с Молоком, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, С Белково-Кремовой Начинкой «Кокос», Без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|