Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 142.31g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Помело, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Яйцо, USN 100% Premium Whey, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: АП Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Батат, Fine Life Судак Филе. Dinner: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Миндаль Миндаль, Fine Life Судак Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|