Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2015:
|
1769 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 68.00g | Carbs: 220.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленое Яблоко. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ого Сушки Кроха С Маком, Мандарины, банан Мини, Яйцо Всмятку, КМК Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|