Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 57.36g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Кунгурский Карбонад Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Сметана , Картофель Тушеный с Мясом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Изюм, Банан, Домашнее Творожное Бланманже, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|