Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 73.47g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Орехи Макадамии, Олива Факел Кета Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Вкусвилл Айс Филе Куриное в Томатном Соусе Чили, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лангустины. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цыганочка Полли's Weight History
|