Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 62.35g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: Любятово Крекер Янтарный с Солью , Белогорье Печенье Затяжное, Пятерочка Сахар, Белогорье Печенье Затяжное, Чай, Любятово Крекер Янтарный с Солью . Lunch: Пятерочка Сахар, Чай, Белогорье Печенье Затяжное, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Пятерочка Сахар, Чай, Белогорье Печенье Затяжное, Любятово Крекер Янтарный с Солью . Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Приосколье Бедро Куриное, Ячневая Каша на Воде, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|