Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 119.21g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Гринагро Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго, Киприно Сыр Лайт 15%, Russian Chicken Egg, Окское Яичный Белок. Lunch: Дайкон, Vici Креветки Очищенные, Helsy Cafe Куриный Суп с Лапшой, Helsy Cafe Творожный Чизкейк с Семенами Чиа и Манговым Соусом, Сельдерей, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Волшебное Дерево Смесь Семян Здоровье. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Сельдерей, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Paradise Лаваш Армянский. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonteva78's Weight History
|