Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 102.07g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Unipharm Детримакс Актив, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3, Mixbar Миндаль Жареный, Перекресток Авокадо , Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Печень куриная в сметане, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Помидоры, Окей Перец Красный, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Киноа с овощами. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила с Дикой Шикшей, Chikalab Chikabar Coconut, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|