Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
50 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 101.96g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Перекресток Авокадо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Unipharm Детримакс Актив, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Now Foods Омега-3. Lunch: ВкусВилл Шпинат, Перекресток Редис, Печень куриная в сметане, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Окей Перец Желтый, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Киноа с овощами, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Киноа с овощами. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Meangel Гречишное Печенье, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Роскар Яйцо Экстра, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Mixbar Миндаль Жареный, Натси Ядра Фундука Жареные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|