Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 68.68g | Carbs: 216.60g.
Breakfast: Кофе, Danone Актимель Полуниця, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Faciaty Паста Сырковая. Lunch: Сильпо Апельсин, Rio Опеньки, Капустный Салат, Сильпо Куриный Биток, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Помидоры Черри, Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кулиничи Булочка с Вишней, Полтавочка Згущене Молоко, Кофе, Кулиничи Булочка с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|