Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 30.46g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Мёд, Имбирный Чай, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Борщ с Курицей, Сметана . Dinner: Кофе с Молоком, Dobele Хлебный Суп с Фруктами , Петмол Сливки 33%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, хотьба - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|