Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 48.62g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Barilla Соус Песто, Авокадо, Росток Хлебец с Гречкой , Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Kolesnik Natali's Weight History
|