Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 93.48g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Сахар, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Черная Смородина, Клубника, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Шницель по-Министерски, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Grow Food Селедка под Шубой. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Три Правила Домашний Компот, Домик в деревне Кефир 2,5%, Печень Говяжья, Компот без Сахара. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|