Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 86.02g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Глобус Горошек Зелёный, Омлет, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Запеканка творожная с курицей. Lunch: Барко Маслины Отборные без Косточки, ВкусВилл Сосиски Венские с Сыром Подкопченные, ВкусВилл Микс из Проростков, Бондюэль Горошек Консервированный , Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.panova's Weight History
|