Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 98.70g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Вареное Яйцо, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Слобода Горчичный Соус, Помидоры, Геркулес Хлеб Молочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Landers Сыр Сливочный 45%. Lunch: Морковь, Сельдерей, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картошка Тушеная. Dinner: не Молоко Банановое, Гречка с Грибами, Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: не Молоко Банановое, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edobrykh's Weight History
|