Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
116.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 40.03g | Carbs: 162.21g.
Dinner: Зож Хлеб, Немолоко Молоко Соевое, Кукурузные Хлопья, Суп Гороховый Постный, Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Сладкий Красный Перец. more...
|
|
3674 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|