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Pesagem do dia 28/03/2023: 77,9kg
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77.9 kg
Lost so far: 102.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2627 kcal
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Fat: 100.18g | Prot: 109.29g | Carbs: 315.66g.
Breakfast: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Bolo de Aipim, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Aurora Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Korin Coxinha da Asa, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Alface Americana, Cebolinha Verde, Palmeiron Molho de Mostarda. Dinner: Aurora Mussarela, Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten, Seara Salame tipo Italiano, Mandarim Peta Mandarim, Banana Prata. Snacks/Other: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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