Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 76.30g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Зеленая Линия Сухарики Белевские с Клюквой, Cofix Латте, Сгущенка, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Филе с картофелем. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|