Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 54.00g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Льняные Семена, Фундук Фундук Натуральный, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Грецкие Орехи, Nesquik Шарики Дуо, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка. Lunch: Булочка Зерновая, Котлета Куриная, Салат Оливье, Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Exponenta Imuno+ Клубника, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Яблоко, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияНафаня's Weight History
|