Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 121.57g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Грин Кекс Творожно-Лимонный, Прошутто Крудо Прошутто Крудо, Авокадо, Vilniaus Duona Toste Rugine. Lunch: Graikiska Amfora Йогурт Натуральный, Шпинат, Кудесница Мука Рисовая , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Куриное Филе, IKEA Овощные Шарики. Dinner: Творог 9%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Прошутто Крудо Прошутто Крудо, ОК Миндаль Очищенный, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|