Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 60.33g | Carbs: 190.05g.
Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, С Пылу с Жару Оладьи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Сливки 10%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Monin Сироп Лесной Орех, Новый Продукт Фитнес Хлеб, Зеленый Борщ, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Спартак Шоколад Пористый Белый, Чай с Медом, Соевый Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Постная, Чумак Майонез Постный, Heinz Горчица, Белый Город Молоко 2,5%, Holy Corn Поп Корн. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|