Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 170.42g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Останкино Карбонад Юбилейный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Клубника, Груша, Сырники с Рисовой Мукой и Курагой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриные Оладьи с Укропом, Rummo Тальятелле, Помидоры, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриные Оладьи с Укропом, ВкусВилл Фасоль Стручковая . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|