Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 85.73g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Bieluch Serek Lekki, Сырники без Сахара. Lunch: Чизкейк, Капучино, Шпинат, McDonald's Киш со Шпинатом . Dinner: Перша Приватна Броварня Пиво Безалкогольное, Ананас, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Galicia Сік Яблучний, Капучино, Апельсин. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missie_vl's Weight History
|