Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 78.73g | Carbs: 14.86g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Dinner: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Глобус Сыр Гройцер, Семья Миндаль Сушеный , Cream Nuvo Творог 5%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|