Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 52.05g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Matti Мюсли Соленая Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Лаваш Армянский, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Черемушки Смак-Тайм, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Сметана , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|