Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 58.38g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Корица, Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. Lunch: Растительное Масло, Fish House Рыбные Палочки, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Шоколадное Печенье, Банан, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. Snacks/Other: Зефир, Heinz Соус Сырный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|