Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 61.27g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Coffee (Instant), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Салат Крабовый, Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кудряшовский Мясокомбинат Сардельки. Snacks/Other: Multibar Конфеты без Вреда, Coffee (Instant), Бкк Пирожное Корзиночка с Суфле. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|