Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 26.17g | Carbs: 224.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Фундук Жареный, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Слобода Майонез, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Салат Овощной. Lunch: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Лента Фундук Жареный, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Russian Vegetable Salad, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Суп Овощной. Dinner: Слобода Майонез, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Лидский Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|