Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
115 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 103.83g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Самокат Молоко 1%. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Самокат Молоко 1%. Dinner: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Клементины, SPAR Картофель Молодой Мангал. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|