Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 78.03g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Своя Линия Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш. Lunch: Наш Сік Вишневый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Ветчина Куриная, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш. Dinner: Соус Болоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Помидоры, Своя Линия Ветчина Куриная, Киевхлеб Батон Вишуканий, Пицца. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeniumm's Weight History
|