Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 54.93g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Помидоры, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Dinner: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Other: Мёд, Самокат Пряник Имбирный, Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|