Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 79.69g | Carbs: 35.20g.
Breakfast: Кофе, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Соусом Песто, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде , Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicr8200's Weight History
|