Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 78.48g | Carbs: 37.28g.
Breakfast: Яйцо, Сосиска Индейки, Сваля Сыр, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Zero Маффин Тирамису, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|