Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 61.25g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Капучино, Изюм, Банан, Творог 5%. Lunch: Чука, Делиция Печенье Фитнес, Яблоко, Flagman Корюшка Холодного Копчения , Борщ со Свининой. Dinner: Сыр Гауда, Цархліб Батон Звичайний, Батон, Делиция Печенье Фитнес, Premialle Фета, Хлебец, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia.kr88's Weight History
|