Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 94.84g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: из Лавки Сыр Легкий, из Лавки Филе Грудки Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лаваш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Fusilli. Dinner: Zero Джем Клубничный, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Малина, Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|