Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 120.10g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Сметана 20%, Cucumber (with Peel), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Яйцо. Lunch: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Каравай Хлеб Столичный, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Кабачок Гриль, Минтай Жареный. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|