Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 94.12g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Калужская Зорька Сливочное Масло 72,5%. Lunch: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Hochland Фетакса. Dinner: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Лук, Увелка Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Casa Kubana Хумус. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|