Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 53.77g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ironman Protein Bar Cocos, Новая Деревня Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|