Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 62.05g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Мёд, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Семена Льна, Йогурт Домашний, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|