Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
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65.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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871 kcal
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Fat: 40.73g | Prot: 39.54g | Carbs: 87.24g.
Dinner: Bolachas Wafers de Baunilha (Mais Gordura), Panquecas Simples, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Feijão, Entrecosto de Carne de Porco, Sopa de Legumes, Maçã Reineta, Ovo Cozido. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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asertalha's Weight History
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